Tykev obecná ( Cucurbita pepo) představuje nesmírně variabilní druh — od letních druhů až po pozdní dýně. Je hlavním zástupcem tykví, jejichž plody se liší tvarem, velikostí i zbarvením (oranžová, zelená, žlutá). Rostlina kvete žlutě a plody dozrávají během léta a na podzim. Mezi pěstované druhy C. pepo patří letní…

Fazol zahradní - Phaseolus vulgaris Další názvy: fazol obecný Čeleď: Fabaceae - bobovité Velice zdravá luštěnina obsahující hodně minerálů jako je železo, vápník a draslík dálé vit. skupiny B a A. Konzumují se buď celé nezralé zelené struky nebo semena známé jako fazole. Pěstuje se ve formě keříčkové nebo povíjivé.

Synonyma: Pisum sativum saccharatum Čeleď: Fabaceae - bobovité Hrách cukrový má lusky, které nemají v oplodí tzv. pergamenovou vrstvu. Nezrálé lusky se dají dobře konzumovat vcelku. Pěstuje se nejčastěji jen na zahradách.

Synonyma: Cydonia vulgaris, Pyrus cydoniaDalší názvy: kdoule obecná, kdouloň podlouhlá Čeleď: Rosaceae - růžovité Barva květů: bílá, Doba kvetení: květen, červen, Typ květů: počet okvětních lístků 5, Cydonia oblonga (kdouloň obecná) je hustý, nízko rozvětvený keř nebo stromek s pokroucenými větvemi, dosahující výšky…

Lagenaria siceraria 'Verruqueuse de l'Ile Maurice'; Čeleď: Cucurbitaceae - tykvovité - má kratší silně bradavičnaté plody - nezralé plody jsou zeleně zbarvené, při zrání se vybarvují do sněhobílé barvy - plně vyzrálé plody mají bradavice tvrdé - plody jsou dlouhodobě skladovatelné, schopné vyschnutí - jde o odrůdu vysoce…

ÚČINKY NA ZDRAVÍ jedna z nejzdravějších zelenin - karotionidy, vitamín C, B, E, provitamín A, chrom, draslík, železo, vápník, fosfor, vláknina - podporují krvetvorbu - posilují imunitu - antibakteriální účinky - pečují o pokožku ( zpevňují, vyhlazují ) - redukují vrásky a pigmentaci - předcházejí stárnutí a poškození…